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7 factores que influyen en la altura del niño

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Altura del niño

Siempre pensamos que nuestros hijos crecerán dependiendo de la altura de los padres. Padres altos, niños altos, padres bajitos, niños bajitos, pero ¿es esto 100% verdad? ¿de que depende la altura final del niño?

El 80% depende de la genética y el 20% de los factores ambientales.

 

Factores biológicos que determinan la altura del niño

1.- Genética

La genética es el factor determinante que marcará la altura final de cualquier persona, de hecho estudios científicos recientes dicen haber identificado cerca de 700 variantes genéticas que influyen en la determinación del individuo.

2.- El  Género

La naturaleza marca que el sexo masculino alcanzará, por regla general, mayor altura que el femenino.

3.- Enfermedades crónicas

Enfermedades diferentes ya sean congénitas como ciertas cardiopatías o desarrolladas en una edad temprana y no tratadas hasta más tarde, como la enfermedad celíaca clásica o el déficit de la hormona del crecimiento  pueden afectar negativamente en la talla final del niño.

Factores ambientales que determinan la altura del niño

4.- Alimentación

Una adecuada nutrición ya desde el útero y hasta el final del crecimiento en la adolescencia nos asegurará el máximo desarrollo del niño, pero hay que ser conscientes que cuando hablamos de adecuada nutrición no queremos decir que contra más coma un niño más alto será, de hecho el apetito de los niños muchas veces nos marcará el camino correcto de sus necesidades nutricionales y un exceso solo puede significar un crecimiento a lo ancho y no a lo alto.

5.- Deporte

La actividad física estimulará la producción de las células óseas durante el crecimiento ayudando a que los huesos puedan llegar a alcanzar el tamaño máximo que los genes tengan marcado. De igual manera una vida sedentaria no facilitará el crecimiento de huesos fuertes, resistentes y largos.

6.- Dormir las horas adecuadas de sueño

Existen un conjunto de hormonas, como la hormona del crecimiento y de procesos biológicos importantísimos que se producen de manera más activa durante las horas de sueño y es por eso que respetar una rutina y un adecuado descanso va a favorecer al máximo crecimiento del niño.

7.- El cariño y amor

Un estado de salud completo tanto físico como emocional es importantísimo para conseguir el mejor resultado que los genes tenían dispuesto en su código interno, es por ello que un niño respetado, cuidado y amado, que vive en un entorno familiar agradable y sin estrés va a favorecer para que alcance la mayor altura en su crecimiento.

Os ponemos una tabla de la altura del niño dependiendo de su edad:

Tabla altura niños

Y a vosotros ¿os preocupa el crecimiento de vuestro hijo?  deja tu comentario o dale al me gusta, nos ayudarás mucho a seguir con nuestro blog.

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